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detox
23/06/2018
Obstipação: O pesadelo intestinal

Embora não haja uma definição concreta para a obstipação, esta pode ser definida como uma condição fisiológica caracterizada pela defecação inferior a 3 vezes semanais ou evacuação com fezes duras,...

alimentação e treino
23/06/2018
Alimentação: o segredo para o sucesso do teu treino

Alimentação e treino O exercício físico e alimentação ajustada são duas das vertentes mais importantes no estilo de vida saudável. No entanto para que atinjas os teus objetivos, deves adequar...

parmesão vegan
18/06/2018
Receita de Parmesão Vegan

Receita de Parmesão vegan, uma alternativa ao queijo parmesão tradicional. Quem já ouviu falar em parmesão vegan? A combinação destes ingredientes, cajús, levedura nutricional, alho em pó e sal, já...

brownie de chocolate saudável
18/06/2018
Receita de Brownies Saudáveis com Ganache de Chocolate

Brownie de Chocolate Saudável Hoje trago a receita de um brownie vegan e cru muito simples e fácil de fazer com apenas 5 ingredientes! O brownie de chocolate saudável não...

Pudim de chia e cacau cru
18/06/2018
Receita de Pudim de Chia e Cacau Cru

Pudim de Chia de Cacau Cru Para quem nunca ouviu falar de pudim de chia, a receita é bem simples, a ideia é misturar um líquido (água, chá, bebida vegetal,...

mousse de chocolate cacau cru
18/06/2018
Receita de Mousse de Chocolate com Cacau Cru

Mousse de Chocolat Cacau Cru com 4 ingredientes 4 Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de chia 2 colheres de sopa de cacau cru em pó 2 colheres de...

creme de avelãs e cacau
18/06/2018
Receita de Creme de Avelãs e Cacau

Creme de avelãs e cacau, impossível não amar não é? Eu sempre fui a pessoa que comia o creme não no pão, mas diretamente à colherada... tenho de admitir! Mas...

Segurança alimentar
15/06/2018
Nutrir confiança – Segurança alimentar como prioridade

A confiança do consumidor nos produtos alimentares que adquire não se restringe apenas à sua composição nutricional ou à satisfação sensorial e prazer que esses produtos lhe proporcionam. A confiança...