G SHAKESO quê: Refeição proteica - alto teor de proteína e alto teor de fibra.
Quando: Ideal para pequeno almoço, uma boa forma de começar o dia. Ótimo pós-treino com os ingredientes necessários para uma boa recuperação e construção muscular.
Porquê: Simples, práticos e cheios de saúde. Comida real saciante e nutritiva. Promovem a recuperação e construção muscular. Controla o apetite e auxilia no controlo do peso.
Modo de utilização:Smoothie: 30 g (3 colheres de sopa) de Gran Rise com 250 ml de líquido (de preferência bebida vegetal). Misturar no liquidificador.
Bowl: 30 g (3 colheres de sopa) de Gran Rise com 200 ml de líquido (de preferência bebida vegetal). Misturar no liquidificador.
Outras utilizações: Servem de base para papas (bowls) simples, triturar junto com fruta congelada para fazer um delicioso gelado, serve de base para pudins de chia e outros. Vê mais dicas e inspiração no nosso blog.